KLİNİK PİLATES

Josef Hubertus PILATES, çocukluk çağında yakalandığı ateşli romatizmal hastalık sonucu oluşan rahatsızlıklarına ve daha sonra da annesinde gelişen topallamaya çare aramak amacıyla bir egzersizler bütünü olan ve kendi adını alan pilates’i geliştirmiştir.

Bundan yaklaşık 100 yıl önce geliştirdiği bu yöntem, J.H.PILATES’in uzmanlaşmış olduğu spor dallarından yoga, kayak, dans, savunma sporu ve ağırlık çalışmalarının bir karışımıdır. Günümüzde beş yüz’den fazla çeşit hareketi barındıran ve neredeyse vücudumuzda bulunan bütün kaslarımızı çalıştırdığımız muhteşem bir egzersiz yöntemidir.

Klinik pilates ise alanında uzman fizyoterapistler tarafından, kişinin klinik durumuna göre belirlenen ve tamamen kişiye özel olarak hazırlanan egzersizlerdır.

Klinik Pilates, sağlıklı kişilerde yaşam kalitesini artırdığı gibi bazı hastalıklara yakalanmayı engelleme veya öteleme özelliğini taşımaktadır.

Düzenli yapılan pilates, sağlıklı kişilerde;

• Günlük yaşam aktivitelerini artırır,

• Postürü düzeltir,

• Esnekliği, dengeyi ve konsantrasyonu artırır,

• Gövde, kol ve bacak gücünü artırır,

• Profesyonel sporcularda performans artışı ve sakatlanmalarda azalmayı sağlar.

Ayrıca, aşağıdaki tabloda Klinik Pilates’in olumlu etkilerinin bilimsel çalışmalarla kanıtlandığı en sık rastlanılan problemler ve hastalıklardan bazıları yer almaktadır.

KLİNİK PİLATES

Pilatesin doğuşu ilginç bir hikayeye dayanmaktadır. Aslında her fikir, her buluş gibi pilates de bir ihtiyaçtan doğmuş ve bu hikayede kahramanın adı Josef Hubertus PILATES’dir.

Josef Hubertus PILATES, çocukken  geçirdi ateşli romatizmal hastalık sonucu oluşan rahatsızlıklarına ve daha sonra da annesinde gelişen topallamaya çare aramak amacıyla bir egzersizler bütünü olan ve kendi adını alan pilates’i geliştirmiştir.

Bundan yaklaşık 100 yıl önce geliştirdiği bu yöntem, J.H.PILATES’in uzmanlaşmış olduğu spor dallarından yoga, kayak, dans, savunma sporu ve ağırlık çalışmalarının bir karışımıdır. Günümüzde beş yüz’den fazla çeşit hareketi barındıran ve neredeyse vücudumuzda bulunan bütün kaslarımızı çalıştırdığımız muhteşem bir egzersiz yöntemidir.

Klinik pilates ise alanında uzman fizyoterapistler tarafından, kişinin klinik durumuna göre belirlenen ve tamamen kişiye özel olarak hazırlanan egzersizlerdır.

Klinik Pilates, sağlıklı kişilerde yaşam kalitesini artırdığı gibi bazı hastalıklara yakalanmayı engelleme veya öteleme özelliğini taşımaktadır.

Juvenil idiopatik Artritli Çocuk ve Ergenlerde

Koşma hızı, ellerini kullanma becerisi, kollarının koordinasyonunda iyleşmeler.

Ankilozan Spondilit

Hastada oluşan semptomların azalması,depresyonun azaması ve hareket korkusunun iyileşmesi.